Stress Muscolare

Cos'è lo Stress Muscolare: Definizione e Cause Principali Lo stress muscolare è una condizione fisica che si manifesta attraverso tensione, rigidità e dolore nei muscoli, spesso causata da fattori sia fisici che psicologici. Può verificarsi dopo un'attività fisica intensa, movimenti ripetitivi o posture scorrette mantenute a lungo. Tuttavia, anche lo stress emotivo e mentale può contribuire in modo significativo all'insorgere di tensioni muscolari croniche, soprattutto in aree come collo, spalle e schiena. Quando la mente è sotto pressione, il corpo reagisce innescando una serie di meccanismi fisiologici tra cui la contrazione involontaria dei muscoli. Questo stato di tensione può diventare persistente, compromettendo la qualità della vita quotidiana e limitando i movimenti corporei. Sintomi dello Stress Muscolare: Come Riconoscerlo I sintomi dello stress muscolare variano in base all'intensità e alla durata dello stato di tensione. Alcuni dei segnali più comuni in...